Points of you体験談

2020 8/20

2020.07.26 2020.08.20

以前Points of youコーチングを受けていただ、Mさんとのセッション内容をご紹介します。
ご本人から許可をいただき、最初の自己紹介から最後の目標設定までの流れをまとめました。
セッションを受けたときは、自身の今後のキャリアについて悩んでいたMさんですが、今ではキャリアコンサルタントの資格を取得し、転職も成功。自分らしい働き方を楽しんでいらっしゃいます。

セッションを受けようか迷っている方の参考になると嬉しいです！

Points of youコーチング

クライアントのMさん

1児のママとして、人材紹介会社でキャリアアドバイザーをしています。Points of youに興味がありセッションに申し込みました！

セッションのスタート

①自己紹介

まずは、カードを使って考えを広げる練習として、お互いに自己紹介を行います。今日の自分に関連するカードを選んでもらって、自由に話してもらいました。
Mさんの引いた自己紹介カードはこちらです。

Opportunities(好機)

写真の二人のおしりが気になります！
これまでの人生でタイミングをとても大切にしているのと、「行動する」ことで自分の性格を変えてきました！

過去▪現在▪未来ゲーム

Mさんに今回のセッションで扱いたいテーマは『キャリアの不安』。
過去～未来についてカードを使って考えていくセッションを行うことにしました。

セッションの進め方

今回はオンラインセッションだったので、画面越しに私がカードを引く方法で行いました。

STEP

①カードを引く
②カードを元に言葉や写真から連想することについて質問に答えてもらう
③最初に決めたテーマとどう関連するかを考えてもらう
④次のカードを引く
⑤3枚引き終わったら、理想に近づくための行動目標をたててもらう
の順番で行いました。

Mさんの選んだ3枚のカード

過去：Clarity （明瞭さ）

私は白黒はっきりさせたい性格。
キャリアの行く先が見えないから不安なのかも？

現在：Intimacy (親密さ)

何もかも忘れて無邪気に楽しみたいのかもしれない！
親密＝家族、恋人を連想しました。

未来:Difficulity（困難さ）

泥臭さというワードを連想しました。
私は愚直に頑張ることが好きなんです。
不安があるので、未来に向けて模索中。
情報インプットしてアウトプットしていきたい！

行動目標

Points of youセッションでは、最終的に掲げたテーマについての行動目標を3つ立ててもらっています。
①24時間以内にやること
②1週間以内にやること
③1ヶ月以内にやること
達成することを重視しているので、壮大な目標ではなく、まずは簡単なものから。スモールステップです。

Mさんの立てた目標はこちら！
★24時間以内：キャリアコンサルの学習をする
★1週間以内：１週間の勉強成果報告をSNSで行う
★1ヶ月以内：勉強進捗状況をnoteに公開する

Mさんの感想

写真から想像することがなかなかないので色々考えました。連想するのが最初はなかなか難しい！！

でも、自分の子供の頃のこととか仕事に対して悔しかったことなど、普段なかなか思い出す機会もないので思考することの大切さを知れました。

普段自分はヒアリングする立場ですが、逆に今回自分がヒアリングされる立場になってみて、自分が何を考えていて、どうしたいのかがかなり明白になりました。